Công dụng

ƯU ĐIỂM SẢN PHẨM

Cách dùng Liposomal Creatine Monohydrate:

– Pha 1 muỗng (3 – 5 gram) vào nước hoặc đồ uống yêu thích.

Lưu ý: Tốt nhất nên trước hoặc sau khi luyện tập khoảng 30 phút

• Creatine Monohydrate micro hóa thuần khiết.
• Mỗi khẩu phần chứa 5000mg Creatine Monohydrate. 

Thành phần khác: Dầu hướng dương non-GMO (Chứa Phosphatidylcholine; Ma trận phân phối Liposome).

Thành phần KHÔNG chứa:

• Thành phần GMO.
• Không chứa gluten, thành phần sữa, đậu nành.
• Không chứa chất độn, hương vị hay màu nhân tạo, chất tạo ngọt hoặc chất bảo quản.

Creatine là gì?

Creatine là một hợp chất hữu cơ tự nhiên trong cơ thể người, được cấu tạo từ 3 loại amino acid là Arginine, Glycine và Methionine. Creatine giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, tăng sức mạnh, khối lượng cơ, hiệu suất tập luyện và phục hồi cơ bắp. 

Creatine có nhiều dạng khác nhau, trong đó Creatine Monohydrate là dạng Creatine an toàn nhất hiện nay.

Tại sao nên bổ sung Creatine?

Đây là sản phẩm hiệu quả và an toàn đối với các đối tượng cần phát triển khối lượng cơ và sức bền.

Theo thời gian, lượng Creatine trong cơ thể sẽ giảm, không đủ để duy trì khối lượng cơ, mật độ xương và thể lực tốt. Sự thiếu hụt Creatine sẽ dẫn đến suy giảm sức khỏe và lão hóa nhanh.

Nếu thiếu Creatine thì cơ thể sẽ ra sao?

• Cơ thể gầy yếu, dễ sụt cân
• Sức khỏe kém, hay chóng mặt, buồn nôn
• Khả năng tập trung thấp, suy giảm trí nhớ
• Tinh thần uể oải, thường xuyên mệt mỏi
• Sức bền và thể lực kém
• Giảm năng suất hoạt động và luyện tập thể thao.

Liposomal Creatine Monohydrate dành cho đối tượng nào?

• Những người cần tăng khối lượng cơ bắp và thể lực, rèn luyện bài tập nâng cao như gymmer, vận động viên.  
• Những người ăn chay khó bổ sung Creatine từ chế độ ăn.
• Đối tượng trung niên dễ bị lão hóa về thể chất và não bộ.

Liposomal Creatine Monohydrate dùng được trong bao lâu?

Với liều lượng dưới 5000mg/ngày, Liposomal Creatine Monohydrate có thể dùng trong vòng 3 đến 6 tháng tùy vào nhu cầu bổ sung.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú có uống được không?

Để đảm bảo sức khỏe trong tình trạng đặc biệt, khách hàng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể hơn. 

LƯU Ý

• Không sử dụng cho người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kì thành phần nào của sản phẩm. 

• Không nên vượt quá liều khuyên dùng. 

• Phụ nữ có thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 18 tuổi, người đang dùng thuốc và người đang có bệnh nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi sử dụng sản phẩm này hoặc bất kì thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào khác.

THỰC PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC, KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH.

Câu hỏi thường gặp về Creatine Monohydrate micro hóa thuần khiết

1. Creatine Monohydrate là gì?

Creatine Monohydrate là một hợp chất tự nhiên giúp tăng cường sản xuất ATP, cung cấp năng lượng cho cơ bắp trong quá trình tập luyện cường độ cao.

2. Sản phẩm này có tác dụng gì?

• Tăng sức mạnh và sức bền cơ bắp
• Hỗ trợ phục hồi cơ nhanh hơn
• Tăng khối lượng cơ nạc
• Cải thiện hiệu suất tập luyện
• Hỗ trợ sức khỏe não bộ

3. Creatine Monohydrate có phù hợp với người mới tập gym không?

Có, creatine phù hợp cho cả người mới tập và vận động viên chuyên nghiệp muốn tăng hiệu suất luyện tập.

4. Tại sao nên chọn Creatine Monohydrate micro hóa thuần khiết?

Sản phẩm micro hóa giúp hòa tan nhanh hơn, hấp thu tốt hơn và ít gây khó chịu cho dạ dày.

5. Liposomal Delivery Matrix có tác dụng gì?

Lớp bảo vệ liposome giúp tối ưu hóa khả năng hấp thu creatine vào cơ thể, giúp đạt hiệu quả cao hơn.

6. Liều dùng Creatine Monohydrate bao nhiêu là hợp lý?

Khuyến nghị dùng 5g/ngày (tương đương 1 muỗng), có thể tăng lên trong giai đoạn nạp creatine.

7. Có cần nạp creatine không?

Giai đoạn nạp creatine (20g/ngày trong 5-7 ngày) giúp bão hòa nhanh hơn, nhưng không bắt buộc.

8. Uống creatine vào thời điểm nào là tốt nhất?

Có thể uống trước hoặc sau tập luyện để tối ưu hóa hiệu quả hấp thu.

9. Có thể pha creatine với gì?

Pha với nước, nước ép trái cây hoặc protein shake để dễ uống và hấp thu tốt hơn.

10. Creatine Monohydrate có gây tác dụng phụ không?

Hầu hết người dùng không gặp tác dụng phụ, nhưng một số có thể bị đầy hơi hoặc chuột rút nếu không uống đủ nước.

11. Creatine có giúp giảm mỡ không?

Không trực tiếp, nhưng creatine hỗ trợ tập luyện hiệu quả hơn, giúp tăng khối cơ và thúc đẩy quá trình đốt mỡ.

12. Creatine có giúp tăng cân không?

Creatine giúp tăng khối lượng cơ, nhưng không gây tích mỡ. Sự tăng cân chủ yếu do cơ giữ nước.

13. Creatine có phù hợp với nữ giới không?

Có, creatine giúp nữ giới tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện hiệu suất tập luyện mà không gây tăng mỡ.

14. Sản phẩm có chứa chất kích thích không?

Không, Creatine Monohydrate là một chất tự nhiên và không chứa caffeine hay bất kỳ chất kích thích nào.

15. Có thể dùng creatine lâu dài không?

Có, creatine an toàn khi sử dụng lâu dài với liều lượng hợp lý.

16. Creatine Monohydrate có gây hại cho thận không?

Không, nghiên cứu cho thấy creatine không gây hại cho thận ở người khỏe mạnh.

17. Người ăn chay có thể dùng sản phẩm này không?

Có, creatine phù hợp với người ăn chay vì chế độ ăn chay thường thiếu creatine tự nhiên từ thịt cá.

18. Creatine có làm mất nước không?

Không, nhưng cần uống đủ nước khi dùng creatine để tránh mất nước cơ thể.

19. Có thể uống creatine vào ngày không tập không?

Có, nên tiếp tục dùng creatine để duy trì mức bão hòa trong cơ.

20. Sản phẩm này có chứa gluten hoặc GMO không?

Không, sản phẩm không chứa gluten và là Non-GMO.

21. Có thể dùng creatine với caffeine không?

Có thể, nhưng một số nghiên cứu cho thấy caffeine có thể làm giảm một phần tác dụng của creatine.

22. Creatine có giúp phục hồi cơ bắp nhanh hơn không?

Có, creatine giúp giảm tổn thương cơ bắp và đẩy nhanh quá trình phục hồi sau tập luyện.

23. Creatine Monohydrate có giúp tăng testosterone không?

Không trực tiếp, nhưng creatine có thể giúp tăng cường hiệu suất tập luyện, gián tiếp hỗ trợ sản xuất testosterone.

24. Có thể uống creatine khi đang ăn kiêng keto không?

Có, creatine không chứa carbohydrate nên phù hợp với chế độ ăn keto.

25. Sản phẩm có hỗ trợ cải thiện chức năng não bộ không?

Có, creatine giúp tăng cường năng lượng cho tế bào thần kinh và cải thiện chức năng nhận thức.

26. Creatine có bị mất tác dụng nếu uống chung với nước nóng không?

Không, nhưng nước lạnh hoặc nước ở nhiệt độ phòng thường là lựa chọn tốt hơn để duy trì chất lượng sản phẩm.

27. Người bị tiểu đường có thể sử dụng creatine không?

Có thể, nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

28. Creatine có tương tác với thuốc nào không?

Chưa có nghiên cứu cho thấy creatine ảnh hưởng đến thuốc, nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu đang điều trị bệnh.

29. Có thể mua Creatine Monohydrate micro hóa thuần khiết ở đâu?

Bạn có thể mua tại các cửa hàng thực phẩm bổ sung hoặc trên các trang thương mại điện tử uy tín chính hãng 100.

30. Sản phẩm này có hạn sử dụng bao lâu?

Thường có hạn sử dụng từ 1-2 năm, kiểm tra trên bao bì để biết chi tiết.